Felles basis-trening i håndballen

Vi har startet med basistrening for håndballgruppen i gymsalen på Jørpeland Ungdomsskole mandager 16.00 – 17.00.

Treningene blir lagt opp som stasjonstrening med varierende øvelser.

Øvelsene dekker trening av armer, bein, rygg/hofte,og det legges vekt på hurtighet/spenst.

Treningen er åpen for spillere fra alle lag og alle aldre.

Vi oppfordrer alle som har anledning til å delta på dette.

For spørsmål vedrørende dette, ta kontakt med Erik Ødegård på 97581073.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.