Utdendørs trening våren 2013

Vi satser på at våren snart skal komme og starter med utetrening fra og med torsdag 02.05 kl 17:30 ved inngangen til løpebanen.

Dersom regnet høljer ned, og det er 4 grader i lufta så har vi muligheten å gå innendørs, men vi baserer oss på utetrening fremmover.

Øvelser som vil bli mer prioritert utendørs som kan nevnes er: 60 meter sprint, lengde med tilløp, kast av kule og liten ball, spydkasting, tresteg, høydehopp, stav, ulike stafetter og hinderløyper.

I tillegg som alltid vil vi dele opp i grupper så hver enkelt får nok tid og mulighet til å tilpasse seg sitt eget mestringsnivå.

Møt opp! Vi trenere gleder oss.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.